Etki

27 Tem, 2019

Uyku getiren yiyecek ve içecekler nelerdir? Uykusuzluk çekenlerin tüketmesi gereken besinler…

Gerilim, depresyon, ilaç tasarrufu, çevresel faktörler ya da yalnızca hayat stiline bağlı olarak çekilen uykusuzluk ile baş etmede bize …

28 Haz, 2019

Tip 2 diyabet hastaları için egzersiz önerileri yaşam kalitesini arttırıyor!

Sıhhati tehdit eden sıhhat meselelerinden biri de Tip 2 diyabet illetidir. Kimselerin hayat kalitesini olumsuz tarafta etkileyen Tip 2 diyabet …

15 Haz, 2019

Kilo vermeye yardımcı olacak tarifler

Uyku ile beslenme arasında doğrudan bir bağlantı vardır. Uykusuzluk dönemlerinde kan şekerimizin düştüğü ve glikoz ihtiyacımızın arttığını …

15 Haz, 2019

Hamilelikte eş desteğinin önemi

Hamilelik aşamasının kadının yaşamındaki en önemli ve değerli dönem olduğunu ifade eden Uzman Psikolog Naciye Tokaç, “Hamilelik; hayatınızda …

11 Haz, 2019

Kolajenin yararları

Kasları onarmak, yaraları iyileştirmek metabolizmayı hızlandırmak ve enerji vermek gibi özellikleri barındıran kolajen gezegendeki en iyi doğal …

11 Haz, 2019

Vücudu bir arada tutan tutkal: Kolajen

Kasları onarmak, yaraları iyileştirmek metabolizmayı hızlandırmak ve enerji vermek gibi özellikleri barındıran kolajen gezegendeki en iyi doğal …

10 Haz, 2019

Parkinson belirtileri yürüyüşünüz yavaşladıysa…

Alzheimer hastalığından sonra en sık görülen sağlık sorunlarından biri de Parkinson'dur. Beyinde eksilen dopaminin neden olduğu Parkinson …

4 Haz, 2019

Tuina masajının 10 faydası

Serkan Sıtkı Şahin / Tuina veya tui-na masajı, antik Çin kaynaklıdır ve en eski masaj sistemlerinden biridir. Akupunktur, qi gong ve Çin …

3 Haz, 2019

Makyaj Sabitleyici Sprey Nasıl Yapılır?

Makyaj sabitleyici sprey yapmak evde doğal yöntemlerle yapılabilen ve gün boyu bozulan makyaj yüzünden duyulan tedirginliği ortadan kaldıran bir …

3 Haz, 2019

Guarana ile metabolizmanızı hızlandırın

Bu sayede guarana, kozmetik ve ilaç sektörü haricinde, metabolizma hızlandıran ve detoks etkisi yaratan faydalarıyla kişilerin diyetlerinde de …