Diyet

12 Haz, 2019

Çocuklara sağlıklı kilo aldırmak için 9 etkili öneri

Çağın salgın hastalığı obezite çocukluk çağında da hızla yaygınlaşırken, bazı ebeveynler ise tam tersine çocuklarının yemek yememesinden, zayıf …

4 Haz, 2019

Zayıflarken yüzün çökmemesi için ne yapılmalı sigarayı bırakmanız şart!

Çoğu kadının en çok şikayet ettiği konulardan biri de zayıflamak isterken yüzünün çökmesidir. Bölgesel kilo vermek için yapılan spor ve …

3 Haz, 2019

İki ayda 10 kilo verebilirsiniz

Yaz mevsiminin yaklaştığı dönemlerde insanların diyet yapma arzusu da artış gösteriyor. Özellikle bu dönemlerde yeni diyet tipleri ortaya …

3 Haz, 2019

Glütensiz diyet herkes için sağlıklı değil

Buğday, çavdar ve arpada bulunan bir protein türevi olan glütenin, insanlara yabancı bir terim olduğu zamanlar vardı. Glüteni pek fazla kişi …

3 Haz, 2019

Göbek yağı eritmenin 6 basit yolu

Göbek bölgesinde çok miktarda yağ bulunması, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi hastalıklarla yakından ilişkilidir. Bu nedenle, göbek yağını …

3 Haz, 2019

Şok diyet mevsimi kapıda

Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen kilo vermek isteyenleri uyarıyor: “Medyada gördüğünüz ananaslı muzlu sütlü şok diyetler, 3 gün yulaf ye 3 kilo ver …

3 Haz, 2019

Guarana ile metabolizmanızı hızlandırın

Bu sayede guarana, kozmetik ve ilaç sektörü haricinde, metabolizma hızlandıran ve detoks etkisi yaratan faydalarıyla kişilerin diyetlerinde de …

1 Haz, 2019

Düşük lifli diyet artıları ve eksileri

Düşük lifli diyetler, sindirim sistemi üzerindeki yükü azaltmaya, gastrointestinal kanaldan geçen yiyecek miktarını azaltmaya ve mide ağrısı, gaz …

1 Haz, 2019

Daha iyi diyet, daha iyi ruh sağlığı

Sağlıksız beslenme, diyabet, kalp hastalığı, obezite ve kanser gibi önemli sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Sağlıksız beslenme gelişmiş …

1 Haz, 2019

Akdeniz Diyeti Nedir, Nasıl Uygulanır?

Akdeniz diyeti, med diyeti olarak da bilinmektedir ve 1993 yılından günümüze kadar ulaşmış bir diyet programıdır. Bu diyet programı umum …